DIGITAL.entspannt.sehen
Eckdaten des Trainings
Gutes Sehen ist das wichtigste persönliche Werkzeug, um bei der digitalen Arbeit Informationen aufzunehmen. Mobile Computer, virtuelle Meetings und die Tätigkeit im Homeoffice beanspruchen die Augen immer mehr. Vielfach treten Beschwerden wie müde, trockene und brennende Augen auf. Sie behindern die digitalen Aktivitäten und erschweren konzentriertes Arbeiten. Sobald die Augen überanstrengt sind, der Kopf schmerzt, das Sehen im Tagesverlauf mehr und mehr verschwimmt, schweift die Aufmerksamkeit von der eigentlichen Tätigkeit ab. Nicht selten regt sich innerlicher Unmut oder die Sorge um den Verlust der Sehkraft.
Wer am Arbeitsplatz einfache Augenübungen praktiziert, sorgt dafür, dass die Augen frisch und entspannt bleiben. So fällt die digitale Arbeit viel leichter und wird gleichzeitig produktiver. Mit entspannten Augen und einer klaren Sicht fühlen sich Ihre Beschäftigten wohler und gesundheitlich weniger belastet.
Dauer
ca. 120 Minuten
Kursformat
Blended Learning
Gutes Sehen ist das wichtigste persönliche Werkzeug, um bei der digitalen Arbeit Informationen aufzunehmen. Mobile Computer, virtuelle Meetings und die Tätigkeit im Homeoffice beanspruchen die Augen immer mehr. Vielfach treten Beschwerden wie müde, trockene und brennende Augen auf. Sie behindern die digitalen Aktivitäten und erschweren konzentriertes Arbeiten.
Dauer
ca. 120 Minuten
Kursformat
Blended Learning
Sobald die Augen überanstrengt sind, der Kopf schmerzt, das Sehen im Tagesverlauf mehr und mehr verschwimmt, schweift die Aufmerksamkeit von der eigentlichen Tätigkeit ab. Nicht selten regt sich innerlicher Unmut oder die Sorge um den Verlust der Sehkraft.
Wer am Arbeitsplatz einfache Augenübungen praktiziert, sorgt dafür, dass die Augen frisch und entspannt bleiben. So fällt die digitale Arbeit viel leichter und wird gleichzeitig produktiver. Mit entspannten Augen und einer klaren Sicht fühlen sich Mitarbeiter wohler und gesundheitlich weniger belastet.
Hier gelangen Sie zum Kursvideo: Video auf YouTube ansehen.
Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden, deren Augen durch digitale Arbeit täglich stark beansprucht werden.
Inhalte im Detail
- Frische, entspannte und gesunde Augen bei der digitalen Arbeit
- Klar sehen und konzentriert arbeiten
- Wohlbefinden, Motivation und Produktivität erhalten
- Wirksame Augenübungen für den Arbeitsplatz lernen
- Mit einfachen Techniken die Augen in wenigen Minuten entlasten
- Augen, Schultern und Nacken entspannen
Umfang des Kurses
Blended Learning
1 Stunde Virtual Classroom
Begleitende Dokumente mit wertvollen Tipps & Augenübungen
Content für das eigene Intranet
Videoanleitungen
Begleitende Dokumente mit wertvollen Tipps & Augenübungen
Content für das eigene Intranet
Videoanleitungen
